シュラフとは
最終更新: 2026-05-20
就寝時に体を覆って保温する袋状の寝具。形状(封筒型/マミー型)・中綿(化繊/ダウン)・対応温度域(快適温度/限界温度)で選びます。車中泊では3シーズン用1枚+冬用毛布が定番。
シュラフの選び方
形状: 封筒型はゆったり快適だが保温性低め、マミー型は体にフィットして保温性が高い。車中泊なら封筒型で十分なケースが多めです。
中綿: 化繊は安価で濡れに強く扱いやすい(2,000〜10,000円)。ダウンは軽量・コンパクトだが高価(10,000〜30,000円)で湿気に弱い。
対応温度: 快適温度(comfort)と限界温度(limit)で表示され、車中泊で重視するのは快適温度。3シーズン用なら快適温度0〜5℃が無難。