車中泊マットとは

車のシートを倒しても、多くの車種では完全なフラットにならず段差や傾斜が残ります。この段差を埋めて体圧を分散させるのが車中泊マットの役割で、睡眠の質を大きく左右する最重要装備のひとつです。

また、冬場は地面ならぬ車体からの底冷えが睡眠を妨げます。マットの断熱性(R値)は、寒い時期の車中泊では保温性そのものに直結します。

ウレタンマット: 安価(2,000〜5,000円)で扱いやすいが、厚み10〜25mmと薄めで段差解消力は限定的。夏向け・サブ用途に。

インフレータブルマット: バルブを開くと自動で膨らむ。厚み30〜80mmで段差解消・断熱ともに優秀。車中泊の定番(5,000〜15,000円)。

エアマット: 空気だけで膨らませるタイプ。収納が極小だが断熱性は構造に依存。R値表記を確認して選ぶのが安全です。

冬も使うならR値3以上、本格的な氷点下ならR値4以上が目安。詳しくは マット・シュラフの選び方 で解説しています。