ポータブル電源の選び方｜車中泊の用途別容量目安

車中泊の不快ポイントの多くは「電気が使えないこと」に起因します。スマホ充電だけならモバイルバッテリーで済みますが、扇風機・電気毛布・調理家電・PCの長時間使用を視野に入れると、ポータブル電源（数百Wh〜数千Whの大容量バッテリー）が必要になります。

近年は価格が下がり、入門機なら1〜2万円台から手に入るようになりました。一方で「とりあえず安いのを買ったら容量不足だった」という失敗もよく聞きます。用途に合った容量・出力を最初に見極めるのが重要です。

ポータブル電源の容量は Wh（ワットアワー） で表されます。これは「W（消費電力）× h（時間）」の積です。

例：30W のノートPCを10時間使うと 30×10=300Wh の消費。500Whのポータブル電源なら、ノートPCだけなら1日以上もつ計算になります。

実際には電源の変換ロス（10〜20%）や残量管理（80%程度で運用）を考えると、表示容量の 70〜80%が実用容量 と考えるのが安全です。500Wh表記なら実質350〜400Wh。

スマホ・タブレット中心（〜100Wh／日）：200〜300Whクラスで2泊3日もつ。価格1〜2万円台。

ノートPC＋扇風機＋スマホ（〜300Wh／日）：500Whクラスで1泊、700〜1000Whで2泊。ワーケーション層の主力ゾーン。

電気毛布・少量の調理家電（〜500Wh／日）：1000〜1500Whクラス。冬の車中泊で電気毛布を一晩使うなら、最低でも1000Whは欲しいです。

ポータブルクーラー・電子レンジ常用（1000Wh／日以上）：2000Wh以上の大容量機。本格的な夏の車中泊やバンライフ層向け。価格20万円〜。

容量（Wh）だけでなく 定格出力（W） も重要です。電子レンジ（1000W）やドライヤー（1200W）を使うなら、定格出力1500W以上の機種が必要。300W定格の小型機ではPC・扇風機・LED照明までしか動かせません。

インバータの波形には「正弦波（純正弦波）」と「修正正弦波（矩形波）」があり、ノートPC・医療機器・精密家電は正弦波対応機を選ぶのが基本。最近の主要ブランドは正弦波が標準です。

100Wクラスのソーラーパネルを晴天下で6〜8時間広げると、200〜400Wh程度を補充できます。連泊する場合、500〜1000Whクラスのポータブル電源とソーラーの組み合わせで「電源完備RVパーク不要」を実現できます。

ただし曇天・雨天では発電量が大幅に下がる（晴天時の20〜30%程度になることも）ため、ソーラー単独で運用する設計はリスク高め。あくまで「補充手段」と位置付け、メインは満充電して出発するのが現実的です。

近年の主流は リン酸鉄リチウム（LFP） です。サイクル寿命が3000回以上（毎日使っても8〜10年）、熱安定性が高く発火リスクが低い、というメリットがあります。やや重く、低温時の性能低下に注意が必要。

従来主流だった 三元系（NMC） は軽量・高エネルギー密度の利点がある一方、サイクル寿命500〜1000回程度、高温時の安全性でLFPに劣ります。今から新規購入するなら、よほどの軽量重視でない限りLFP一択と言われます。

1. 必要容量を用途から逆算：「とりあえず大容量」は重く高価。1日の消費Whを見積もり、その2倍を目安に。

2. PSE適合品を選ぶ：日本国内で販売される電気用品は電気用品安全法（PSE）対象。輸入品でも国内販売される正規品はPSE適合品。極端な安値の海外輸入直販は要注意。

3. 保証期間とサポート体制：大容量機ほど故障時の影響が大きいので、国内サポートのある主要ブランド（公式日本法人や正規代理店経由）を選ぶのが安心です。